Le claquage

Le claquage


Le claquage est une déchirure musculaire avec saignement à l’endroit du claquage. Un muscle est composé de fibres musculaires. Lorsqu’il y a claquage, un certain nombre de ces fibres sont coupées. On distingue parfois la déchirure du claquage, car la déchirure peut arriver après un coup.



►Comment savoir s’il s’agit d’un claquage ?



Si vous voyez un sportif s’arrêter brusquement dans son effort, en se tenant un endroit précis comme s’il venait de recevoir une balle ou un coup de couteau, c’est qu’il vient sûrement de se claquer. Le claquage est brutal : la douleur est forte, arrive d’un coup, et toujours en plein effort. Sur le moment, la douleur est localisée très précisément ; ensuite, tout le muscle devient douloureux. Souvent on peut constater le claquage simplement avec les yeux : le muscle semble déformé, et si les fibres rompues étaient proches de la surface de la peau, cela fait comme un bleu. En touchant, cela réveille la douleur, et on sent comme un trou, comme s’il manquait un morceau du muscle.



►Comment soigner un claquage ?



Dans le cas d’un claquage, il n’est pas question de continuer en forçant un peu : il faut s’arrêter immédiatement et de toute façon le sportif n’a souvent pas le choix. En attendant d’arriver chez le médecin, il faut mettre le muscle au repos, si possible en l’air, mettre de la glace dessus, et le comprimer par un bandage serré pendant à peu près un quart d’heure. Ensuite, il faut aller voir impérativement le médecin, lequel donnera des médicaments, avant de laisser la relève à un kinésithérapeute (tout en continuant de suivre l’évolution du claquage). Il faut au moins une semaine de repos total, avant de commencer la rééducation. Un claquage entraîne un arrêt du sport de un mois et demi à deux mois.



►Comment prévenir un claquage ?



Comme tous les problèmes musculaires, le claquage peut être évité (ou au moins son risque fortement diminué) en suivant les principes de base de tout sportif qui se respecte : bon échauffement, étirements, boire (et manger) suffisamment.


→ Fiche "le claquage" (Word - 36ko) >>>





Infos tirées du site internet http://www.sportmedecine.com/


Mamadou Diallo est devenu membre environ 11 heures
6-0
FONSOMME FCF / U16 3 jours
FONSOMME FCF / U16 : résumé du match 3 jours
0-2
ORRY LA CHAPELLE / SENIORS A 10 jours
ORRY LA CHAPELLE / SENIORS A : résumé du match 10 jours
1-0
U16 / CREPY VALOIS US 13 jours
U16 / CREPY VALOIS US : résumé du match 13 jours
U18 F et 12 autres 15 jours
2-4
U17 / CHANTILLY U.S 15 jours
U17 / CHANTILLY U.S et SENIORS A / ITANCOURT NEUVILLE : résumés des matchs 15 jours
0-3
SENIORS A / ITANCOURT NEUVILLE 15 jours
4-0
FEIGNIES/AULNOYE EFC / SENIORS FEMININES 16 jours
FEIGNIES/AULNOYE EFC / SENIORS FEMININES et RIBEMONT US / SENIORS B : résumés des matchs 16 jours
1-3
RIBEMONT US / SENIORS B 16 jours
johnny marchandise est devenu membre 19 jours

REPRISE U10F/U11F/U12F/U13F/U14F

16 août 2018 13:15

REPRISE U10F/U11F/U12F/U13F/U14F
La reprise se fera le mercredi 22 août de 18h30 à 19h30 au stade Robert Barran de Gauchy.   Responsable : Dominique PIETRYK 06 79 00 24 50 Lire la suite

Les membres déjà inscrits sur le site de votre club :

  • 14 Dirigeants
  • 6 Entraîneurs
  • 9 Joueurs
  • 24 Supporters